Comprendere la Depressione: Cause, Sintomi e Opzioni di Trattamento

Comprendere la depressione, da dove viene e come trattarla è fondamentale per diventare sani e condurre una vita "normale". La depressione deve essere diagnosticata e discussa con un medico. Spesso il modo più efficace per affrontare la depressione è usare due o più metodi di trattamento in combinazione tra loro.

Situazionale

• Le persone possono soffrire di depressione situazionale quando qualcosa nella loro vita cambia bruscamente. Può essere una morte, perdita del lavoro, divorzio o qualche altro evento negativo che cambia la vita. Questo tipo di depressione dovrebbe diminuire con il tempo.

Medica

• Alcune persone soffrono di depressione a causa di uno squilibrio chimico. Questo può essere peggiorato da situazioni ma spesso esiste senza una ragione ovvia. Qualcuno può sembrare bene fuori ma soffrire di depressione dentro.

Fisica

• A volte le persone sviluppano depressione dopo che qualcosa ha fisicamente alterato il loro modo di vivere. Esempi sono depressione postpartum, perdita di un arto o una diagnosi medica sfavorevole.

Farmacoterapia

• I farmaci possono essere usati per aiutare le persone a far fronte alla depressione. Questi possono alterare le sostanze chimiche nel cervello così che una persona possa sentirsi più equilibrata. Con la depressione situazionale, questi farmaci possono aiutare qualcuno attraverso il momento difficile. Se una persona è chimicamente depressa, i farmaci possono essere necessari su base a lungo termine.

Consulenza

• Cercare qualcuno con cui parlare è una componente importante del trattamento per la depressione. Parlare con un consulente, terapeuta o psichiatra può aiutare qualcuno a ottenere una diagnosi corretta e possibilmente imparare da dove viene la depressione e come affrontarla quotidianamente.

Comprensione e Riconoscimento

• Comprendere cos'è la depressione e riconoscere che potresti avere un problema è il primo passo per ottenere trattamento. Aiuta avere un sistema di supporto di famiglia, amici, gruppo di supporto e/o consulente.