Salute e malattia
Le persone che soffrono di dolore quotidiano spesso incontrano anche la depressione. Il dolore cronico può causare ansia, così come altri problemi emotivi. Chi affronta il mal di schiena cronico e la depressione ha un fardello ancora più grande. Di solito avranno bisogno di gestione del dolore e psicoterapia per affrontare la depressione.
Il dolore cronico è dolore che dura per lunghi periodi. Può essere causato da un intervento chirurgico che non è guarito correttamente, una malattia a lungo termine o un infortunio. Cambiamenti chimici nel tuo corpo aumentano la tua sensibilità al dolore e questo può farti sentire dolore in altre aree del corpo. Il dolore può peggiorare nel tempo, creando problemi psicologici. Il dolore cronico può anche causare mancanza di sonno, che può aggiungersi alla depressione.
Il mal di schiena cronico è tipico di ciò che è noto come dolore psicogeno. Il dolore psicogeno è dolore fisico accoppiato a un problema psicologico, come la depressione. Il dolore associato a disturbi mentali come la depressione può causare un aumento del livello di dolore o prolungarlo. Il mal di schiena cronico accoppiato alla depressione può causare irritabilità e aumento degli sbalzi d'umore.
I trattamenti per mal di schiena cronico e depressione possono iniziare con la gestione del dolore. A seconda del tipo di infortunio o condizione medica che causa il mal di schiena, il trattamento può variare. Può esserci fisioterapia per mantenerti mobile. Certi esercizi per la schiena possono essere necessari per aiutare con rigidità o mancanza di movimento. Farmaci per il dolore e antinfiammatori sono anche trattamenti per il mal di schiena cronico. Molte volte, aiuti per il sonno possono essere necessari. Per molti, portare il dolore sotto controllo, o gestibile, è il primo passo.
Il tuo medico potrebbe ritenere che tu beneficeresti di consulenza per affrontare il tuo dolore cronico e la tua depressione. Potresti aver bisogno di antidepressivi. Ci sono anche altre forme di trattamento, come biofeedback, ipnoterapia e agopuntura. Più sei proattivo nell'affrontare queste due gravi condizioni mediche, migliori sono le possibilità di trovare un modo per controllarle entrambe.
Per le persone che vivono con dolore costante e la depressione che spesso l'accompagna, la vita può essere più un dovere che un piacere. Ci sono gruppi di supporto per persone che affrontano dolore cronico e depressione. Molte volte, solo stare vicino ad altre persone che stanno attraversando situazioni simili può essere terapeutico. Sapere di non essere soli può alleviare paure e preoccupazioni. Prima di provare a trattare queste due gravi condizioni da solo, è sempre meglio parlare con il tuo medico e ottenere il suo feedback sulle tue idee. Lavorare insieme al tuo medico può essere molto più benefico che provarci da solo.
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