Salute e malattia
La depressione può essere causata da molti fattori diversi, inclusi quelli legati all'ambiente. Una causa ambientale è qualcosa che accade all'esterno di sé e non è direttamente correlata alla funzione cerebrale, fattori genetici o altre malattie che potrebbero causare depressione.
Chi soffre di depressione sperimenta tristezza prolungata, perdita di interesse per attività normalmente piacevoli e una sensazione generale di non curarsi di nulla.
Un accumulo di stress può talvolta scatenare la depressione clinica. Il modo in cui qualcuno gestisce molteplici fattori di stress — come la perdita del lavoro seguita da debiti crescenti e problemi relazionali — può determinare se la depressione seguirà.
La morte di una persona cara, la perdita del lavoro o il vissuto di un disastro naturale come un uragano possono essere tutti fattori scatenanti ambientali della depressione.
Spesso, un bambino che ha vissuto abusi sessuali o fisici, un'educazione turbolenta, la separazione da un genitore o la malattia mentale in un familiare potrebbe non aver appreso le competenze necessarie per affrontare le responsabilità dell'età adulta. Questi adulti possono diventare depressi perché non hanno imparato strategie di coping.
Se vi sentite depressi, parlate con il vostro medico di base, che può indirizzarvi a uno psicologo o psichiatra. Potete anche rivolgervi a un centro di salute mentale. Se avete pensieri suicidi, andate al pronto soccorso più vicino per un aiuto immediato.
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