Comprendere le Manifestazioni Fisiche della Depressione

Statistiche

Depressione e "sentirsi giù" non sono la stessa cosa. Elkins riporta che la depressione è una malattia che uccide circa il 15% di coloro che ne sono affetti, perché si tolgono la vita. E i sintomi della depressione sono spesso attribuiti a disturbi fisici, così i sofferenti non sono nemmeno consapevoli di aver bisogno di trattamento.

Definizione

Se hai una varietà di sintomi fisici che non possono essere attribuiti a una condizione cronica, malattia o causa specifica, potresti essere depresso. Se hai avuto intensi sentimenti di tristezza che durano settimane o mesi o che accadono senza una ragione logica, potresti avere depressione clinica.

Tipi

I tipi includono depressione maggiore, distimia (sentirsi molto giù per un anno o più), sindrome premestruale, disturbo affettivo stagionale, disturbo bipolare e depressione maniacale. Anche i sintomi della stanchezza cronica potrebbero essere effettivamente causati dalla depressione. E tutti i tipi possono influenzarti fisicamente.

Sintomi Fisici

Quando sei depresso, puoi avere mal di schiena, affaticamento grave, perdita di appetito, dolori al petto, dolori inspiegabili, mal di testa, problemi intestinali, perdita o aumento di peso, difficoltà a dormire e altro. Anche sintomi meno gravi come bocca secca, prurito, disturbi della vista e sudorazione eccessiva potrebbero essere correlati alla depressione. E molte persone non attribuiscono questi sintomi alla depressione.

Trattamento

Il trattamento usuale per la depressione coinvolge farmaci o psicoterapia o entrambi. Terapie alternative che possono affrontare i sintomi fisici sono il meridian tapping (Emotional Freedom Technique), ipnosi, Reiki e integratori come l'Iperico o SAM-e, secondo AlternativeDepressionTherapy.com.