Affrontare la depressione: risorse e supporto per i cristiani

Cercare consulenza

Pastore, leader culto, counselor chiesa possono avere formazione su depressione. Utile per depressione lieve persistente. Se depressione cronica/clinica, potrebbero non avere competenze adeguate, ma possono referire a terapeuta con approccio biblico.

Cercare comunione

Non isolarsi. Si è parte del Corpo di Cristo. Altri credenti vogliono sostenerti. Partecipare ad attività comunitarie. Non serve parlare della depressione; stare occupati aiuta.

Cercare la Verità

Meditare sulla Parola. Nella difficoltà, la Bibbia dà consolazione. La depressione è reale, ma la Scrittura è piena di storie di profonda angoscia. Conforto in Giobbe e Salmi. Nutrimento spirituale.

Praticare la pazienza

I miracoli del Signore seguono i Suoi tempi. Dio solleverà il fardello. Pregare con pazienza durante terapia/counseling. Momento per abbandonare comportamenti non cristiani. Volgersi al Signore. Non aspettare risultati istantanei, ma confidare che guarisce.

Farmaci

Non scartare a priori. Gli antidepressivi agiscono sulla mente, ma sono farmaci, non droghe ricreative. Prenderli per depressione (se necessario) non differisce dal prenderli per altra malattia. Non sostituiscono l'affrontare la causa profonda. Possono essere temporanei o a lungo termine. Nulla nella Bibbia vieta farmaci che ristabiliscono la salute.