Fototerapia: effetti collaterali, rischi e cosa aspettarsi

Occhi

Si siede vicino alla light box con occhi aperti. Può causare irritazione oculare (comune, Columbia Univ.). Evitare di guardare direttamente le luci: leggere, scrivere, fare altro. Se persiste: distanza maggiore, durata minore, umidificatore.

Il Centro Consulenza Univ. Washington precisa che la fototerapia non danneggia la retina né causa/accelera malattie oculari. Se problemi visivi preesistenti (oltre miopia/ipermetropia), consultare medico prima.

Iperreazione (rara)

Ci si sente "carichi", "troppo su": insonnia, irrequietezza, irritabilità. Rischio più alto se con SAD si hanno sintomi simili in primavera/estate. Avvisare subito il medico.

Altri effetti collaterali

Generalmente lievi e transitori (primi giorni): mal di testa, nausea (Columbia Univ.).

Non valutata sistematicamente in gravidanza: consultare medico.