Capire i farmaci per la depressione: rischi, benefici e sospensione sicura

La depressione colpisce fino al 10% degli americani. Può essere cronica/long-term o reattiva a eventi difficili (lutto).

Farmaci

Più comuni: Prozac, Paxil, Zoloft, Nortriptilina, Desipramina, Protriptilina, Amitriptilina, Imipramina, Doxepina (usdoctor.com). Come tutti i farmaci, hanno effetti collaterali.

Sospensione farmaci

Gli antidepressivi vanno scalati gradualmente. Non scalare → astinenza lieve-grave: allucinazioni, nausea, sintomi influenzali, problemi equilibrio, visione offuscata, altri.

Supporto

Vedi medico per piano sospensione ottimale. Famiglia, gruppi supporto, psicoterapia molto utili durante astinenza.

Attività fisica

Esercizio ≥3 volte/settimana, 30 min. Aumenta resistenza, immunità, alza umore con endorfine.

Dieta

Dieta sana ed equilibrata cruciale per chi smette antidepressivi. Mantiene forma mentale/fisica ottimale. 25-50 mg vitamina B6/die può alleviare problemi astinenza.