Allergie e depressione: esplorare il legame e i potenziali trattamenti

La ricerca suggerisce l'esistenza di un legame tra allergie e depressione. Studi clinici riportati su BPSMedicine.com hanno riscontrato un'aumentata incidenza di depressione nelle persone con allergie ambientali. È possibile che la depressione causi una maggiore vulnerabilità alle allergie compromettendo il sistema immunitario, ma è anche possibile che gli allergeni inneschino una risposta di stress che include la depressione. Sebbene vi siano poche ricerche sugli esiti, i rapporti clinici indicano che alcune persone con allergie gravi e depressione mostrano un miglioramento dei sintomi depressivi quando le loro allergie vengono trattate efficacemente.

Istruzioni: valutare, trattare e monitorare depressione e allergie

1. 1. Prenota una visita dal medico di base per una valutazione della depressione

   Prima dell'appuntamento, fai qualche ricerca online per affinare la tua autovalutazione. Ad esempio, WebMD offre strumenti di autovalutazione online che aiutano a determinare se la tua depressione va oltre la normalità.

2. 2. Discuti i sintomi depressivi con il tuo medico

   Dovresti sottoporti a un check-up completo per escludere condizioni fisiche sottostanti che causano depressione, tra cui: disturbi primari del sonno, disturbi surrenali, diabete, malattie cardiache, insufficienza respiratoria, disturbi tiroidei, menopausa, sindrome da affaticamento cronico, carenze nutrizionali, celiachia e fibromialgia. Parla con il tuo medico anche dei fattori situazionali della tua vita come problemi coniugali, familiari, lavorativi o finanziari che potrebbero spiegare i tuoi sentimenti depressivi.

3. 3. Indaga le allergie alimentari come possibile fattore contributivo

   Soprattutto se hai notato un aumento dei sintomi allergici o depressivi dopo aver mangiato certi cibi. Iniezioni e farmaci generalmente non vengono usati per le allergie alimentari. Eliminare l'alimento responsabile dalla dieta è solitamente il trattamento preferito. Se sospetti allergie alimentari, parla con il tuo medico della possibilità di provare una dieta di eliminazione.

4. 4. Parla con il tuo medico dei sintomi di allergia ambientale

   Che possono includere eruzioni cutanee, prurito, lacrimazione, congestione e difficoltà respiratorie. Discuti i farmaci antiallergici convenzionali come decongestionanti, antistaminici, corticosteroidi e altri. Questi farmaci possono portare sollievo.

5. 5. Richiedi una consulenza allergologica se le allergie sono gravi

   O se hai effetti collaterali proibitivi ai farmaci per l'allergia. L'allergologo cercherà di determinare la fonte delle tue risposte allergiche somministrando una serie di esami del sangue, test cutanei o altre "prove" allergiche.

6. 6. Discuti le opzioni di trattamento se i test rivelano allergie ambientali

   I trattamenti possono includere farmaci, interventi nutrizionali e dietetici e immunoterapia. L'immunoterapia prevede una serie di iniezioni per aumentare la tolleranza agli allergeni. Si ricevono iniezioni un paio di volte a settimana per diversi mesi, seguite da un programma di mantenimento con iniezioni bimensili che continuano per due-cinque anni.

7. 7. Monitora i sintomi di depressione e allergia

   Se le allergie migliorano ma la depressione no, intraprendi psicoterapia e trattamento farmacologico per la depressione.