Salute e malattia

Depressione e lutto: affrontare la perdita

La morte o la perdita di qualcuno che ami o di qualcosa che apprezzi causa una reazione di lutto. La depressione è un'emozione strettamente intrecciata al lutto ed è una risposta comune. Quando la depressione persiste o cresce, va affrontata.

Definizione

La dott.ssa Elisabeth Kübler-Ross, famosa esperta su morte e morire, descrisse la depressione come una delle cinque fasi del lutto. WebMD discute queste fasi e afferma che con la depressione "le persone iniziano a realizzare la vera portata della morte o della perdita".

Sintomi

Sintomi della depressione con lutto includono: "intensi sentimenti di colpa non legati al lutto, sentimenti di inutilità, preoccupazione per la morte, stare a letto tutto il giorno, incapacità prolungata o severa di funzionare", secondo il dott. P.J. Marshall, psichiatra UK.

Preoccupazioni

Se i sintomi depressivi continuano o peggiorano, si riflettono in un'incapacità continua di completare attività quotidiane o funzionare al lavoro/scuola. Isolamento e incapacità di mantenere relazioni segnalano difficoltà ad affrontare il lutto.

Trattamento

Chi vuole superare il lutto può essere immobilizzato dalla depressione. La New York Times Health Guide elenca possibili luoghi per cercare counseling e supporto: "Clero, specialisti salute mentale, gruppi auto-aiuto, assistenti sociali".

Tempistiche

Non c'è un tempo specifico per risolvere la depressione associata al lutto. Dipende da molti fattori: abilità di coping, gravità, sistemi di supporto, storia precedente di depressione ed esperienze di vita.