Salute e malattia
La depressione dopo la perdita di un coniuge, per qualsiasi ragione, non è anormale. La depressione, nota anche come depressione maggiore, è una malattia mentale che colpisce una persona sia fisicamente che psicologicamente. Comporta umore persistentemente basso, sentimenti di vuoto, disperazione, mancanza di energia e interesse per la vita quotidiana, ritiro sociale e altri sintomi come problemi di sonno e cambiamenti nell'appetito. Secondo la Mayo Clinic, la depressione ha radici in squilibri chimici nel cervello. Ma situazioni traumatiche o stressanti come la perdita di un coniuge possono contribuire a questi cambiamenti chimici e risultare in depressione.
Quando qualcuno perde un coniuge, può benissimo sperimentare depressione. Le persone hanno bisogno di supporto durante il processo di lutto. Se le persone si ritirano completamente dopo la perdita, i cari non sapranno se stanno sperimentando depressione se non interagiscono con loro. È molto importante avere una rete di supporto sociale dopo un evento così drammatico, specialmente se sono coinvolti sintomi depressivi, poiché la depressione può portare ad autolesionismo o suicidio.
Perdere un coniuge per morte è un'esperienza devastante e che cambia la vita. I sintomi depressivi potrebbero non presentarsi immediatamente, poiché una persona può essere inizialmente in shock. Una volta passato lo shock, si può ancora essere in negazione. La depressione è, in una certa misura, normale quando si perde un coniuge. Se perdi un coniuge per morte, è importante prevenire la depressione a lungo termine parlando del lutto, prendendoti cura di te e ottenendo adeguato supporto sociale.
Le persone soffrono anche e possono sperimentare depressione durante un divorzio. Il supporto sociale è importante anche in questo caso. Proprio come per la morte del coniuge, il divorzio può essere particolarmente stressante poiché sconvolge ogni aspetto della vita, inclusi finanze, residenza e visite ai figli. Il lutto è normale, ma se una persona trova impossibile andare avanti dopo un divorzio e continua a sperimentare sintomi depressivi, dovrebbe cercare aiuto.
In caso di morte del coniuge o divorzio, la consulenza è sempre raccomandata. I gruppi di supporto, soprattutto, possono aiutare le persone a sentirsi meno sole e ispirate ad andare avanti. Ma se pensi di sperimentare sintomi di depressione, e specialmente se hai anche solo considerato il suicidio, è importante visitare il tuo medico. La depressione può finire dopo aver attraversato le fasi del lutto. Ma un medico può aiutare a indirizzarti a consulenza e prescrivere farmaci antidepressivi che ti faranno superare il momento difficile.
Depressione