Salute e malattia
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, circa un milione di persone ogni anno muore per suicidio. Per prevenire che questo accada a qualcuno che conosci, devi riconoscere i segnali che la persona è suicida e parlarne con lei. Gli impulsi suicidi sono spesso legati a lutto, divorzio, perdita della salute, depressione, o problemi di droga e alcol, ma non è sempre così. Parlare con una persona che potrebbe essere suicida può essere un'esperienza molto difficile, ma ci sono diversi modi per cercare di minimizzare il rischio che il suicidio avvenga.
Porta la persona in un luogo tranquillo. Se parli faccia a faccia, vai dove potete parlare calmamente. Se parli al telefono, ricorda di rimanere calmo e ragionevole, e suggerisci un incontro faccia a faccia.
Prendi sul serio ciò che la persona dice. Non accusarla mai di mentire, esagerare o farlo "per attirare l'attenzione". Tieni presente che la minaccia di suicidio può essere seria.
Fai domande e ripeti le affermazioni della persona. Per dimostrare che stai ascoltando e recependo ciò che ha detto. Ad esempio, usa frasi come: "Quindi sei ovviamente molto turbato per il divorzio", se si adatta alla situazione.
Se la persona minaccia un'azione suicida, non andare nel panico. Continua a parlare in modo calmo e razionale.
Dai speranza alla persona. Cerca di fargli concentrare sugli aspetti positivi della sua vita e digli che le cose miglioreranno. Ricordagli che le persone tengono a lui.
Non essere giudicante. È possibile che la persona confessi qualcosa di molto scioccante.
Se parlate faccia a faccia, piccoli gesti aiutano. Prendere cibo, caffè o acqua, o mostrare affetto fisico abbracciando la persona, può essere utile.
Convinci la persona a cercare aiuto. Chiamando un medico, consulente o psichiatra. Se rifiuta, cerca di convincerlo dicendo che lo accompagnerai all'appuntamento.
Resta con la persona. Finché non sei certo che la situazione sia stata risolta.
Depressione