Salute e malattia
La depressione è un disturbo mentale causato da uno squilibrio chimico, che porta a sentimenti di disperazione, affaticamento e, nei casi gravi, al suicidio. Mentre tutti si sentono tristi per i momenti stressanti della vita, la depressione può durare settimane o mesi se non trattata. Un professionista medico come il proprio medico o un terapeuta può aiutare a prendere il controllo della depressione attraverso farmaci, terapia comportamentale o una combinazione dei due. Il supporto familiare può anche integrare il trattamento, poiché un forte sistema di supporto aiuta a ridurre i sentimenti di isolamento.
Il medico di base valuta se una condizione fisica causa i sentimenti di depressione facendo una serie di domande, e può richiedere esami del sangue per ulteriori analisi.
Se assicurati, il fornitore ha una lista di psicologi e psichiatri disponibili che possono lavorare con voi prescrivendo antidepressivi come inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), inibitori della ricaptazione di serotonina e norepinefrina (SNRI) o inibitori della monoamino ossidasi (MAOI).
La biblioteca locale ha libri specifici sul trattamento della depressione, ed è una guida supplementare utile da usare in combinazione con l'aiuto professionale. Leggete "100 Questions & Answers about Depression" di Ava T. Albrecht e Charles Herrick, o visitate il sito dell'Istituto Nazionale per la Salute Mentale per saperne di più su depressione e opzioni di trattamento.
Sentimenti di vergogna spesso colpiscono chi soffre di depressione, ma rivolgersi a familiari e amici stretti allevia lo stress causato dal tenere tutto dentro. Esprimere i propri sentimenti al gruppo di supporto, che a sua volta può fornire consigli e conforto.
Depressione