Riconoscere la Depressione negli Adolescenti: Segni, Sintomi e Supporto
Quando sei un adolescente, il tuo corpo sta attraversando una serie di cambiamenti difficili, come l'aumento degli ormoni e lo stress aggiunto dalla tua vita scolastica e sociale. Aggiungere la depressione al mix può essere molto preoccupante, spesso portando a problemi con la famiglia e la scuola, insieme a una maggiore probabilità di agire fuori. Determinare se sei depresso significa guardare per i segni e cercare l'aiuto di un professionista medico - qualcuno che può aiutarti a rimettere la tua vita sul binario giusto.
Istruzioni
- Guarda per segni di depressione in te stesso, come bassa energia e irritabilità, mancanza di motivazione, cambiamento nel peso corporeo, nessun interesse a fare cose che un tempo ti interessavano, cambiamento nei modelli di sonno, isolarti da amici e famiglia e pensieri di farti del male o fare del male agli altri.
- Tieni un diario dei tuoi sentimenti. Scrivere le cose è un buon modo per determinare come ti senti davvero e guardare le voci passate ti aiuterà a individuare uno schema in te stesso.
- Programma un appuntamento per visitare il tuo medico. Di' al tuo medico tutto ciò che hai sentito e sperimentato di recente. Il medico sarà in grado di diagnosticarti, o rimandarti a uno psichiatra che può determinare se hai depressione.
- Vai in ospedale se ti senti gravemente depresso e pensi di farti del male o fare del male agli altri. Saranno in grado di tenerti nel reparto psichiatrico per uno o due giorni e valutare i tuoi umori, insieme a eseguire test di screening per malattie mentali. Se ti diagnosticano la depressione, saranno in grado di rimandarti a un medico che può iniziare farmaci e trattamento.