Scuola, Prese in Giro ed Esclusione: Come Aiutare i Figli a Reagire
Anni scolastici: crescita e rischi
Imparare, crescere, divertirsi — ma anche pressione dei pari e bullismo. Il bullismo include prese in giro, aggressioni fisiche, ma anche esclusione e rifiuto. Secondo StopBullying.gov, prese in giro e rifiuto in quest'età possono portare a depressione, ansia, dipendenze a vita. È vitale che bambini e adolescenti sappiano come reagire per superare questi ostacoli e realizzare il proprio potenziale.
4 strategie per ragazzi e genitori
- Costruite una rete di supporto. Adulti di riferimento e coetanei positivi a cui rivolgersi nei momenti duri. Parlate con altri studenti che vivono lo stesso: sostenetevi a vicenda. Scuola, squadra, club, quartiere, famiglia.
- Programmi comunitari. Big Brothers Big Sisters, Boys & Girls Club, gruppi giovanili parrocchiali. Offrono supporto, life skills, attività che costruiscono autostima.
- Parlate col counsellor scolastico. Paura di ritorsioni? Non dovete fare nomi subito. Esprimete pensieri ed emozioni: il counsellor vi supporterà e vi darà strumenti psicologici per gestire prese in giro e rifiuto.
- Pensiero positivo e razionale. Non credete a ciò che dicono i bulli: abbassa l'autostima e innesca depressione. Replicate mentalmente: "Sei brutto" → "Non sono brutto". "Pantaloni stupidi" → "Mi piacciono" / "Non conta cosa indosso". Ricordate: chi vi prende in giro probabilmente ha suoi problemi di autostima o integrazione. Non giustifica il comportamento, ma aiuta a metterlo in prospettiva.