Recupero dall'Ictus: Rieducare il Cervello per Miglioramenti Duraturi
L'ictus deriva da un flusso sanguigno cerebrale inadeguato. Senza ossigeno e nutrienti, i neuroni muoiono e si perdono le funzioni da essi controllate. Un tempo si credeva che la riabilitazione fosse utile solo poco dopo l'evento. Oggi la ricerca mostra che, anche a distanza di tempo, attività di stimolazione cerebrale hanno effetti positivi su motricità, visione e cognizione.
Occorrente
- Tapis roulant
- Computer
- Schede di lettura
- Carta e matita
Istruzioni: Rieducare il Cervello
- Iniziare l'esercizio il prima possibile (con parere medico). Praticare: sedersi, passare dal letto alla sedia, stare in piedi, cammino assistito. Esercizi di mobilizzazione passiva (con un assistente che muove l'arto colpito in tutte le direzioni) aiutano a recuperare il movimento, danno comfort e favoriscono la riorganizzazione cerebrale attorno alle aree lesionate. Quotidianamente.
- Eseguire gli esercizi prescritti in autonomia (mobilizzazione attiva). Obiettivo: recuperare l'intero range di movimento pre-ictus, con gradualità. Quotidianamente.
- Immobilizzare l'arto sano (vincolo). Usare l'arto colpito per attività quotidiane (lavarsi, vestirsi, mangiare). Questo "esercizio indotto da vincolo" costringe il cervello a riorganizzarsi per muovere l'arto paretico. Quotidianamente.
- Camminare sul tapis roulant con supervisione. Velocità controllata, prevenzione cadute. Studi della Johns Hopkins (agosto 2008, Stroke) dimostrano che il tapis roulant migliora la riorganizzazione cerebrale.
- Lavorare al computer ≥1 ora/giorno per 9 mesi. Aiuta a recuperare capacità visive anche dopo cecità parziale.
- Esercitarsi con parole su schede per riabilitare il riconoscimento lessicale. Progressione lenta; con tempo e pratica si può recuperare la lettura.
- Scrivere singole lettere e parole semplici. Si può imparare a usare la mano sana, ma continuare a esercitare quella colpita forza nuove connessioni cerebrali. Gentilezza e costanza quotidiana.