Riabilitazione post-ictus: recuperare mobilità e indipendenza

Recuperare la mobilità è parte fondamentale della riabilitazione post-ictus. Aiuta a diventare più indipendenti e a mantenere un atteggiamento positivo. La riabilitazione inizia in ospedale e continua dopo la dimissione. I fisioterapisti lavorano a stretto contatto con i sopravvissuti, creando programmi di esercizio per aumentare la mobilità, in strutture ambulatoriali o a domicilio.

Istruzioni

1. Consultate il medico. I pazienti vengono indirizzati a un medico dopo la dimissione, responsabile della cura a lungo termine. Può raccomandare programmi di riabilitazione adatti alle esigenze individuali, per recuperare mobilità e riapprendere attività fisiche. Il medico mette in contatto con infermieri riabilitativi (assistenza attività quotidiane, consigli ai caregiver), fisioterapisti e terapisti occupazionali (miglioramento funzioni motorie e sensoriali).

2. Seguite un programma riabilitativo personalizzato. Lavorate con un fisioterapista raccomandato dal medico. Valuta resistenza fisica, range di movimento, problemi sensoriali e lavora per recuperare controllo motorio, mobilità, indipendenza. Stabilisce un programma di esercizi continuativo: pratica di movimenti semplici e complessi (es. salire/scendere scale) che richiedono coordinazione ed equilibrio.

3. Mangiate sano. Dieta equilibrata aiuta il corpo a sostenere le richieste della fisioterapia, controlla pressione e peso, riducendo rischio di recidiva. Obiettivo: 5+ porzioni di frutta/verdura al giorno, evitare grassi nocivi. Pesce, noci, oli vegetali con grassi sani.