Capire Colesterolo e Trigliceridi: Test Domestici e Rischi per la Salute

Colesterolo e trigliceridi sono due tipi di grassi necessari per la vita. Il colesterolo è necessario per produrre ormoni, vitamina D e costruire membrane cellulari. I trigliceridi sono acidi grassi che forniscono energia alle cellule. Per molte persone, avere troppo colesterolo e trigliceridi nel sangue può essere pericoloso per la vita. Colesterolo alto e trigliceridi alti sono collegati a malattie cardiache e ictus. Se sei preoccupato per colesterolo alto e trigliceridi alti, puoi seguire alcuni semplici passi per controllare i tuoi livelli a casa.

Istruzioni

1. Acquista un kit per test domestici di trigliceridi e colesterolo. Sono disponibili online e nella maggior parte delle farmacie. Il tuo medico può raccomandare un kit affidabile per uso domestico.

2. Controlla la confezione per il livello di accuratezza prima di acquistare un kit per test domestici. I kit per test domestici di trigliceridi e colesterolo dovrebbero avere almeno un livello di accuratezza del 95% ed essere approvati dalla FDA.

3. Assicurati di leggere attentamente le istruzioni sul kit per test domestici di trigliceridi e colesterolo prima di prelevare il sangue. Controlla due volte le istruzioni per i requisiti di digiuno; molti kit per test domestici di trigliceridi e colesterolo richiedono digiuno di 10-12 ore prima del test.

4. Segui le istruzioni del kit per pungere il dito per gocce di sangue. La maggior parte dei test di trigliceridi e colesterolo richiede diverse gocce di sangue. Il dito medio è solitamente il posto migliore per prelevare sangue.

5. Pulisci il dito che intendi pungere con garza e alcol.

6. Pungi il dito secondo le istruzioni, e poni il campione di sangue sulla striscia o nel dispositivo di raccolta del kit.

7. Controlla i risultati. I risultati di trigliceridi e colesterolo sono solitamente visualizzati su un monitor facile da leggere. Alcuni kit possono richiedere fino a 10 minuti per rivelare i risultati.

8. Leggi la tabella sulle istruzioni del kit per test domestici per conteggi sicuri di trigliceridi e colesterolo. Confronta i tuoi risultati di trigliceridi e colesterolo.

9. Contatta un medico il prima possibile se i tuoi risultati di trigliceridi e/o colesterolo sono sopra la norma. Trigliceridi superiori a 150 mg/dL e colesterolo superiore a 200 mg/dL sono solitamente considerati non sicuri.