Colesterolo e Pressione Sanguigna: Capire la Connessione e i Rischi

L'ipertensione e il colesterolo alto sono due condizioni causate da una combinazione di ereditarietà e abitudini di vita. Alterare la dieta, aumentare l'esercizio e ridurre lo stress possono migliorare entrambe le condizioni.

Malattie Cardiache

• Se avete una storia di colesterolo alto e pressione alta, siete a rischio di malattie cardiache, secondo il Dr. Stephen R. Devries.

Sindrome Metabolica

• Potete avere la sindrome metabolica se siete obesi, avete glicemia borderline alta, avete pressione alta e bassi livelli di HDL, o colesterolo "buono".

Fumo

• Fumare abbassa i livelli di HDL e danneggia i vasi sanguigni, portando a ipertensione.

Stile di Vita Sedentario

• Se siete fisicamente inattivi, è più probabile che abbiate pressione alta e livelli elevati di colesterolo.

Resistenza all'Insulina

• L'obesità può portare il corpo a diventare sempre più resistente all'insulina. La resistenza all'insulina è accompagnata da alti livelli di trigliceridi, bassi livelli di HDL e pressione alta.