Salute e malattia
Secondo MayoClinic.com, l'osteoartrite è una condizione degenerativa in cui la cartilagine tra le ossa si consuma nel tempo, causando dolore severo al ginocchio con l'età. Le donne con osteoartrite severa al ginocchio iniziano con trattamenti convenzionali (ghiaccio, calore, antinfiammatori, esercizio), ma possono necessitare di farmaci più forti, fisioterapia e ulteriori terapie.
Scaricare il ginocchio: stampelle o bastone, tutori per supporto. Ghiaccio a intervalli di 20 min ogni 3-4 ore, comprimendo direttamente con ice-pack. Il ghiaccio causa vasocostrizione, riducendo infiammazione e dolore limitando flusso ematico e linfatico. Una volta ridotto il gonfiore, il calore favorisce l'afflusso di sangue (con proprietà riparatrici).
Iniziare con FANS tradizionali: ibuprofene (Advil, Motrin), naprossene (Aleve). Se inefficaci, il medico può prescrivere miorilassanti o antidolorifici forti (codeina, prossifene). Celecoxib (Celebrex) e creme a base di capsaicina (estratto di peperoncino) possono essere efficaci. Iniezioni di cortisone danno sollievo per settimane, ma troppe iniezioni possono danneggiare l'articolazione.
Esercizio dopo riduzione del gonfiore iniziale con ghiaccio. Aumenta l'afflusso di sangue (ossigeno e nutrienti per la guarigione). Stretching per flessibilità; camminata, tapis roulant, cyclette. Muscoli forti supportano meglio il ginocchio. Se il dolore peggiora con l'esercizio, sospendere e riprovare dopo. Alternativa: massaggio al ginocchio per sciogliere l'articolazione e favorire la circolazione.
Viscosupplementazione: iniezione di derivati dell'acido ialuronico (Hyalgan, Synvisc) per aumentare il liquido sinoviale. Proloterapia: iniezione che induce infiammazione per creare collagene extra, che invecchiando si contrae tendendo i legamenti e riducendo il dolore. Opzioni chirurgiche: artrodesi (fusione), riallineamento osseo, protesi di ginocchio se le altre terapie falliscono.
Artrite