Salute e malattia
La definizione scientifica di anoressia nervosa, disturbo alimentare distinto da basso peso corporeo, bassa autostima, problemi psicologici e immagine corporea distorta, è facile da spiegare. Molte persone trovano più difficile parlare di anoressia e di come li colpisce con gli altri.
Spiegate ad amici e familiari che l'anoressia spesso nasce da un problema più grande come questioni di controllo, perfezionismo o depressione. La restrizione alimentare o l'auto-denutrizione avvengono come parte dei problemi più ampi.
Dite alle persone a voi vicine che state attraversando un problema molto reale. L'anoressia è più che pensare di essere un po' in sovrappeso e, anche se volete stare meglio, avete ancora paura di riprendere anche un peso normale.
Chiedete supporto. Chiedete alla famiglia di unirsi a voi in terapia per relazionarsi meglio a voi e imparare come aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi. Famiglia e amici potrebbero non capire mai, ma fate loro sapere che va bene: il loro supporto vale quanto la comprensione.
Concentratevi sulle questioni emotive quando parlate con le persone a voi care, invece di focalizzarvi sull'aspetto.
Parlate della vergogna legata al disturbo alimentare e chiedete che gli amici non scherzino sulla vostra anoressia o vi costringano a mangiare. Fate sapere che state lavorando per stare bene e volete essere trattati normalmente.
Dite ad amici e familiari che volete tornare alla normalità ma il problema non sparirà finché non affrontate le cause sottostanti.
Anoressia