Trattamento dell'Anoressia: Terapia Comportamentale e Prevenzione Ricadute

La Sfida Principale: Accettare la Malattia

Secondo la Mayo Clinic, l'ostacolo maggiore è far accettare al paziente di essere malato. Spesso l'anoressica percepisce il proprio comportamento alimentare come normale. Non si può forzare la terapia, ma si possono esprimere preoccupazioni e suggerire consulto medico.

Come Funziona la Terapia Comportamentale

L'American Institute for Cognitive Therapy la considera trattamento di prima linea, più efficace di altre terapie. È un counseling attivo che mira alla causa profonda.

• Sedute settimanali di 60 minuti con psicologo comportamentale.
• Modifica abitudini alimentari: abilità nutrizionali, pianificazione pasti, regolarità (pasto/spuntino ogni 3-4 ore, Jeannette Curtis, Healthwise.org).
• Correzione pensieri/emozioni negativi che innescano il disturbo.
• Apprendimento coping skills per prevenire ricadute.
• Tecniche di rilassamento (respirazione) per gestire lo stress trigger.

Prevenzione delle Ricadute

L'anoressia può essere cronica. La terapia comportamentale dura tipicamente ~20 settimane. Verso la fine, si insegnano strategie anti-ricaduta per mantenere abitudini sane. Controlli periodici per anni possono essere necessari.