Prepararsi alla Stagione Allergica: Guida Completa per Minimizzare i Disagi

Primavera: fiori, verde... e pollini

Se siete sensibili, ecco starnuti, occhi pruriginosi/lacrimosi, naso chiuso/che cola, gola che gratta. Benvenuti nella stagione allergica. Niente cura facile, ma preparazione = meno sofferenza.

10 mosse di "pulizia di primavera" anti-allergia

1. Grandi pulizie di primavera.

2. Spolverare TUTTO. Acari = trigger.

3. Aspirare moquette QUOTIDIANAMENTE. Polvere, acari, forfora intrappolati nelle fibre.

4. Lavare lenzuola e federe FREQUENTEMENTE (60°C+).

5. Cambiare filtri bocchette condizionatore. Calamite per polvere e pollini.

6. FINESTRE CHIUSE per bloccare pollini.

7. Stare in casa la mattina (picco pollini 4-10).

8. Lavare i capelli prima di dormire. Pollini si depositano sui capelli all'aperto.

9. Lavare bene gli animali se sono stati fuori.

10. Farmaci pronti all'uso. Chiedere al medico preventivo (es. antistaminico/corticosteroide nasale iniziato 2 settimane PRIMA stagione) O comprare OTC per sintomi.