Miele e allergie: il miele locale aiuta davvero?

Dal fiore dolce al trifoglio, il miele esiste in molte varietà, a seconda di quali fiori le api hanno visitato per polline e nettare. Da secoli il miele è decantato per numerosi benefici per la salute, che vanno dalle vitamine all'aiuto per tagli e ustioni. In molti casi, il miele locale può anche aiutare a controllare le allergie al polline e la febbre da fieno potenziando il sistema immunitario.

Perché il miele locale può aiutare le allergie

• Una causa maggiore delle allergie è il polline trasportato dall'aria da alberi, fiori ed erba in crescita. È lo stesso polline che le api raccolgono per fare il miele, il che significa che piccole tracce di polline sono nel miele grezzo. Nello stesso modo in cui i vaccini antiallergici sviluppano resistenza a un allergene, l'immunoterapia con il miele può trattare le allergie. Assumendo una piccola quantità di miele locale per un lungo periodo di tempo, una persona può sviluppare una resistenza al polline.

  Anche se la ricerca scientifica sul miele per le allergie al polline è scarsa, molte persone affermano successo nell'uso del miele per controllare le loro allergie stagionali.

Come usare il miele per le allergie

• Quando si assume il miele come terapia per le allergie, usare miele grezzo da un fornitore nella tua zona. Il miele dovrebbe essere non riscaldato e non pastorizzato. Il miele grezzo non è stato filtrato e quindi contiene il polline, le muffe e la polvere che causano il 90% di tutte le allergie stagionali. Usare miele locale è importante perché contiene lo stesso polline locale che probabilmente sta causando le tue allergie.

  La terapia con il miele è più efficace quando inizia diversi mesi prima della stagione del polline nella tua zona. Assumi una piccola quantità quotidianamente per permettere al tuo sistema immunitario di processarlo. Assumere meno di un quarto di cucchiaino al giorno può prevenire lo shock anafilattico in persone con allergie gravi.

  Stai attento a eventuali sintomi, come prurito nella parte posteriore della gola, gonfiore o eruzione cutanea, dopo aver ingoiato il miele. Se c'è una qualsiasi risposta allergica, riduci la quantità che stai assumendo finché il tuo sistema immunitario non sviluppa una resistenza al miele. Poi, aumenta gradualmente la dose giornaliera.

Benefici dell'uso del miele per le allergie al polline

• L'uso di miele grezzo locale per le allergie al polline fornisce numerosi benefici non trovati nelle terapie antiallergiche tradizionali. Il miele è molto meno costoso di vaccini antiallergici, antistaminici o farmaci per allergie. È un'alternativa naturale ai prodotti chimici. Il miele è anche più facile da assumere e più gradevole dei farmaci per allergie.