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Gestire le allergie alla polvere: sintomi, sollievo e prevenzione

Le allergie alla polvere sono comuni e i sintomi tendono a imitare il raffreddore comune. Segni tipici di allergie alla polvere includono starnuti, naso che cola e respiro sibilante. Anche se non c'è modo di eliminare completamente la polvere dalla tua casa, ci sono tecniche per minimizzare o trattare i sintomi allergici.

Cosa serve

  • Farmaci
  • Purificatore d'aria
  • Deumidificatore

Istruzioni

  1. Controllare i sintomi allergici con farmaci. Farmaci destinati a trattare sintomi allergici come antistaminici e decongestionanti possono migliorare la tua condizione. Assumere un farmaco da banco o parlare con il medico per un farmaco allergico su prescrizione. Usare i farmaci solo come indicato.

  2. Eliminare la polvere dalle superfici domestiche. Usare un detergente domestico una o due volte a settimana per rimuovere polvere e allergeni da superfici come tavoli, battiscopa, davanzali, tapparelle, cornici e ventilatori a soffitto.

  3. Mantenere i tappeti liberi dalla polvere. Aspirare i tappeti di casa una o due volte a settimana per rimuovere la polvere. In caso di gravi allergie alla polvere, considerare di rimuovere il tappeto e sostituirlo con piastrelle, vinile o pavimenti in legno.

  4. Mantenere un materasso privo di polvere. La polvere si accumula comunemente sui materassi. Applicare una copertura antiacaro su materassi e cuscini per prevenire una reazione allergica durante il sonno.

  5. Lavare frequentemente la biancheria da letto. Lavare lenzuola, federe e piumoni settimanalmente per mitigare le allergie alla polvere.

  6. Procura un purificatore d'aria. Rimuovere la polvere nell'aria con un purificatore d'aria. Acquistare un purificatore d'aria portatile da posizionare su un tavolo, e sostituire regolarmente i filtri del riscaldamento e del condizionatore per minimizzare la polvere domestica.

  7. Acquistare un deumidificatore. Gli acari della polvere crescono o prosperano in atmosfere umide. Posizionare un deumidificatore in casa e in cantina per ridurre l'umidità domestica e rallentare la crescita degli acari della polvere.