Neti pot per sollievo sinusale: una soluzione semplice ed efficace
Neti pot per sollievo sinusale: una soluzione semplice ed efficace
Una soluzione comune e facile per i problemi ai seni sarebbero antistaminici e decongestionanti in farmacia. Un'alternativa, efficiente ed economica, tuttavia, è il neti pot.
Cos'è
- Un neti pot è uno strumento di ceramica o plastica con beccuccio usato per pulire i seni.
Perché funziona
- Secondo il Dr. James T. Li, specialista in asma e allergie della Mayo Clinic, un neti pot può essere usato per allergie nasali, problemi ai seni o raffreddori. Laura Johannes del Wall Street Journal riporta che "Il neti pot è usato per pulire il muco dai passaggi nasali, e può anche aiutare a risciacquare gli allergeni."
Come si usa
- "Per usare il pot, inclina la testa in avanti sul lavandino, versa lentamente l'acqua salina in una narice, e lasciala uscire dall'altra narice," scrisse Kathleen Engel in un articolo di maggio 2008 su Natural Health magazine.
Quando usarlo
- Come la maggior parte delle medicine e trattamenti per allergie, c'è una frequenza d'uso suggerita. Secondo Engel, puoi usare il neti pot fino a due volte al giorno.
Dove trovarlo
- Un neti pot si compra in negozi di alimenti naturali o online – solitamente sotto i 20€.
Efficacia
- Li riporta che "Alcuni entusiasti del neti pot dicono che l'uso regolare è più efficace per sintomi di allergia nasale e seni dei farmaci da banco."