Sollievo Naturale per Allergie Stagionali: Detox e Supporto Surrenale

Ghiandole Surrenali e Allergie

In inverno l'organismo è vulnerabile a raffreddori/influenza, sistema immunitario lavora straordinario. In primavera le surrenali sono depletate, lasciando il corpo esposto agli allergeni aerodispersi. Le surrenali funzionano come "iniezione di steroidi" naturali, calmando seni e cavità nasali infiammate. Se non funzionano bene o sono affaticate, questa funzione decade e avvengono attacchi allergici. Autotest: misurare pressione da seduti, poi in piedi. Se non sale di ≥10 mmHg, surrenali non al massimo → vulnerabilità agli allergeni.

Programma Detox "Pulizia di Primavera" (2-3 settimane)

Secondo Dr. Selena Eon, N.D.:

• Eliminare caffeina. Tè verde decaffeinato come sostituto.
• Eliminare grano, pasta, patate, cibi processati/fritti.
• Proteine: pollo, pesce, noci crude (no tostate/salate).
• Condimenti: olio di lino o oliva su insalate e verdure crude/cotte.
• ≥8 bicchieri acqua/giorno per purgare tossine.
• Esercizio quotidiano regolare: camminate 15-30 min (basso-moderato).
• Bagno caldo/sauna per sudare → eliminare scorie. Finire con risciacquo freddo (stimola sistema immunitario).
• Mantenere idratazione durante tutto il processo.