Gestire l'Allergia all'Aglio: Evitamento, Integratori e Stile di Vita

Cambiamenti nello Stile di Vita

Evitare aglio quando possibile. Sintomi: problemi gastrici, eruzioni cutanee. Se asmatici, aglio può peggiorare l'asma. Anche senza allergia vera, sensibilità può dare flatulenza/pirosi.

James Balch e Mark Stengler (Prescription for Natural Cures): variare la dieta (troppo di un cibo favorisce allergie/sensibilità). Bere un bicchiere d'acqua ogni 2 ore da svegli per eliminare allergeni (aglio).

Se reazione allergica: depurazione con succhi 24h. Se attacchi frequenti: 1-3 giorni succhi ogni 3 mesi.

Erbe e Integratori

Chrystle Fiedler (The Complete Idiot's Guide to Natural Cures):

• Bromelina (antinfiammatorio): 500 mg 2 volte/giorno. Con pasto se preoccupati per tratto digerente; 20 min prima/dopo pasto per effetto antinfiammatorio acuto.
• Betaina HCl (aumenta acido gastrico): 1-2 capsule a pasto, specialmente con aglio (Balch & Stengler).
• Quercetina (anti-allergia): 500 mg 3 volte/giorno.
• L-glutammina (ripara intestino tenue, migliora assorbimento, immunità): 500 mg 3 volte/giorno.
• Vitamina C (bioflavonoidi riducono sintomi): 1000 mg 3 volte/giorno.