Ridurre gli Allergeni: Consigli per una Casa Più Salubre

Gli allergeni sono sostanze che fanno iper-reagire il sistema immunitario di alcune persone, causando starnuti, tosse, rinorrea, occhi pruriginosi e mal di gola. Le reazioni sono più gravi per alcuni, e possono scatenare attacchi d'asma e ipotensione. Secondo l'Asthma and Allergy Foundation of America, circa 50 milioni di persone soffrono di allergie nei soli Stati Uniti.

Istruzioni

1. Assicurati che tutte le superfici siano spolverate e aspirate regolarmente. La polvere domestica è terreno di coltura per acari microscopici che si nutrono di scaglie di pelle umana. I migliori aspirapolvere hanno filtro HEPA (High-Efficiency Particulate Air).

2. Lava i tessuti regolarmente per prevenire l'accumulo eccessivo di acari. La lavatrice deve essere impostata ad almeno 60°C (140°F) per uccidere gli acari. In alternativa, investi in tende e biancheria da letto ipoallergeniche.

3. Evita di stare molto tempo all'aperto al mattino, quando la produzione di polline è al picco. Limita fiori e piante esterne a specie a basso polline, come gladioli o rose. Le piante d'appartamento tendono ad accumulare polvere e andrebbero evitate.

4. Evita animali che perdono forfora, combinazione di cellule morte e piume/peli. La forfora scatena reazioni allergiche e attacchi d'asma. Considera alternative a sangue freddo che non producono forfora, come tartarughe e serpenti. Se un animale che produce forfora vive già in casa, non permettergli l'accesso a camere da letto o mobili imbottiti e lavalo almeno ogni 2 settimane. Se visiti una casa con animali, chiedi al proprietario di non aspirare il giorno della visita per evitare di sollevare forfora.