Strategie Dietetiche per Gestire i Sintomi della Sclerosi Multipla

Acidi Grassi Essenziali

• Controllo sintomi SM: acido gamma-linolenico (GLA) → olio lino, enotera.

Vitamine del Gruppo B

• Funzione nervosa sana: alimenti ricchi vitamina B → cereali integrali, pesce, latticini, verdure a foglia scura, banane.

Probiotici

• Digestione: lattobacilli (batteri amici) → yogurt, crauti, latticello arricchito.

Alimenti Ricchi di Potassio

• Funzione muscolare normale: mele, banane, spinaci, zucca, cereali integrali.

Vitamina E

• Combattere radicali liberi, migliorare circolazione: oli oliva, soia, mais, colza, cartamo.

Consigli e Cautele

• Questi suggerimenti NON curano né fermano progressione SM.
• SM = malattia seria → discutere questioni dietetiche con proprio medico.