Salute e malattia
Secondo la Mayo Clinic, la perdita di capelli legata allo stress più comunemente incontrata si chiama telogen effluvium, causata da stress fisico o intenso stress emotivo. Lo stress mentale può anche causare un altro tipo di perdita di capelli, nota come alopecia areata.
Con il telogen effluvium, ciocche di capelli in crescita entrano in una fase di riposo e cadono pochi mesi dopo. Con l'alopecia areata, i follicoli piliferi di una persona sono attaccati dai propri globuli bianchi, fermando la crescita e causandone la caduta entro poche settimane.
Inizialmente, la perdita di capelli legata allo stress è solitamente limitata a piccole chiazze circolari sulla testa di una persona. Tuttavia, in casi estremi, la Mayo Clinic avverte che può diffondersi su tutto il cuoio capelluto. Può anche influenzare i peli del corpo.
La perdita di capelli legata allo stress di solito si risolve da sola, poiché i capelli ricresceranno quando la situazione stressante finisce. Se non lo fa, devi trattarla con tecniche di gestione dello stress o visitando un medico o consulente.
La perdita di capelli legata allo stress può essere prevenuta gestendo lo stress così che non raggiunga un estremo. Questo può essere fatto attraverso l'uso di tecniche di gestione dello stress come rilassamento, meditazione, scrivere in un diario, o parlare con un consulente.
Perdita di capelli