Tendini: Il Forte Tessuto Connettivo Che Lega Muscoli a Ossa
I tendini sono bande di tessuto connettivo fibroso denso composte principalmente da fibre collagene tipo I disposte in fasci paralleli. Uniscono muscoli scheletrici a ossa, trasmettendo forza contrazione muscolare per produrre movimento e locomozione.
Caratteristiche Chiave
- Alta resistenza tensione: Resistono forze trazione
- Relativamente inelastici: Trasmissione forza efficiente con minima perdita energia
- Scarsa vascolarizzazione: Guariscono lentamente rispetto a muscolo
- Enthesis: Sito inserzione specializzato in osso (transizione fibrocartilaginea)
Problemi Tendinei Comuni
- Tendinopatia (degenerazione da sovraccarico) — Achille, rotuleo, cuffia rotatori
- Rottura acuta (spesso in tendini degenerati)
- Tenosinovite (infiammazione guaina)
- Entesopatia (patologia sito inserzione)
Salute tendini dipende da carico progressivo, recupero adeguato, correzione difetti biomeccanici. Aumenti improvvisi carico sono fattore rischio primario infortuni.