Spalla Congelata: Cause, Sintomi e Strategie di Sollievo

La spalla congelata, o capsulite adesiva, è una condizione in cui la spalla si blocca, diventando rigida e dolorosa. La spalla congelata avviene gradualmente, con sintomi che insorgono lentamente e poi diminuiscono nel tempo. La buona notizia è che la spalla congelata di solito guarisce da sola. Mentre aspetti che la tua spalla congelata si risolva, ci sono modi per alleviare il dolore e far muovere di nuovo la spalla.

Stile di Vita

• Molti trattamenti possono aiutare a fermare il dolore da spalla congelata e aiutare la tua spalla congelata a guarire senza usare farmaci. Cuscinetti termici e impacchi di ghiaccio possono alleviare o intorpidire il dolore. Usare la tua spalla congelata il più spesso possibile potrebbe sembrare controproducente, ma aiuta a rimettere in forma i tessuti della spalla. Un fisioterapista può mostrarti esercizi che ti faranno allenare senza causare troppo stress sulla spalla.

Farmaci

• Quando la tua spalla congelata diventa dolorosa, puoi prendere farmaci antinfiammatori non steroidei, come aspirina e ibuprofene, per alleviare il dolore. Le iniezioni di corticosteroidi date da un medico possono anche aiutare con casi più gravi di spalla congelata. Le iniezioni vengono solitamente date poco dopo l'insorgenza della condizione. Non è salutare ripetere spesso le iniezioni di corticosteroidi.

Altre Terapie

• Se esercizio e farmaci non aiutano a rimediare la tua spalla congelata, ci sono diversi altri tipi di trattamenti da provare. Acqua sterile può essere iniettata nella capsula che circonda l'articolazione della spalla o un chirurgo può manipolare la spalla mentre sei sotto anestesia. Il tessuto cicatriziale e le aderenze nell'articolazione della spalla possono anche essere rimossi chirurgicamente. Terapie alternative come l'agopuntura e la stimolazione nervosa elettrica transcutanea si pensa siano utili nel trattamento della spalla congelata.