Salute e malattia
L'epitrocleite, nota come "gomito del golfista" o medial epicondylitis, è una condizione solitamente causata da stress legamentoso o movimenti ripetitivi prolungati, simile alla sindrome del tunnel carpale. Esistono diversi trattamenti e cambiamenti nello stile di vita che possono migliorare i sintomi, rendendo la condizione gestibile nella maggior parte dei casi.
Uno dei trattamenti più efficaci e semplici è lo stretching adeguato prima dell'attività. Poiché la condizione è spesso innescata da movimenti improvvisi o intensi di una zona specifica, lo stretching prima di lavorare o fare sport può alleviare lo stress sull'area. Riconoscere le attività a rischio e prepararsi di conseguenza è un modo efficace per ridurre le lesioni. Modificare la meccanica dello swing del golf o di qualsiasi altro movimento ripetitivo aiuta a ridurre lo stress. Fare una pausa di 20 minuti ogni ora di attività è importante se si rischia ulteriori danni.
Il medico può eseguire diverse infiltrazioni per dare sollievo immediato se i sintomi diventano ingestibili. Iniezioni di cortisone nel tessuto interessato riducono gonfiore e infiammazione. Si usa anche un particolare steroide, il glucocorticoide, che inizialmente può peggiorare i sintomi ma fornisce un sollievo duraturo dal dolore.
Farmaci che riducono gonfiore e infiammazione possono alleviare il dolore. Antidolorifici da banco come paracetamolo (Tachipirina) o ibuprofene aiutano a ridurre i sintomi. La chirurgia va considerata solo se i sintomi persistono indefinitamente o si sospetta una frattura ossea.
Ossa, articolazioni e muscoli