Le lesioni al muscolo sternocleidomastoideo (SCM) riducono il range di movimento nel collo e nella testa. Nervi, che si estendono dalla prima alla quarta vertebra cervicale, sono sotto il muscolo SCM. La costrizione di questi nervi al cervello può produrre vertigini, allergie e mal di testa. I nervi alla spalla sotto lo SCM, se costretti, influenzano spalla, braccia e respirazione. Gli spasmi del muscolo SCM possono compromettere udito, vista e parola.

Aspetto

Il muscolo sternocleidomastoideo si estende dal cranio dietro l'orecchio alla metà del torace alla clavicola. Il muscolo SCM è stretto, ma spesso nel mezzo e largo a ogni estremità. Ogni estremità assomiglia alla base di un triangolo con i vertici dei triangoli al centro del muscolo. Il muscolo copre verticalmente il lato del collo.

Funzione

Il muscolo sternocleidomastoideo inclina e ruota la testa dal lato opposto del corpo. Agendo con altri muscoli flette il collo e solleva lo sterno durante la respirazione. Il muscolo SCM è attaccato al collo, spalla e torace.

Il plesso cervicale di nervi dalla prima alla quarta vertebra cervicale si fondono e comunicano poi si diramano in nervi motori profondi e sensoriali superficiali sotto il muscolo SCM. Il ramo motorio profondo energizza muscoli del collo e muscoli dal collo alla spalla. Il ramo sensoriale risponde al collo, spalla e torace superiore.

Nervo Accessorio Spinale

Il nervo accessorio spinale, lasciando la base del cranio, energizza il muscolo SCM e il muscolo trapezius. Un nervo accessorio spinale pizzicato restringe il sollevamento del braccio sopra la testa lateralmente e causa disagio alla spalla da stress ai muscoli e legamenti che compensano per un muscolo trapezius debole.

Il grande nervo auricolare sotto il muscolo SCM è a pochi millimetri dal nervo accessorio spinale. Si dirama all'area parotidea (ghiandola salivare), la regione posteriore dell'orecchio e si connette al nervo facciale.

Sollievo Chiropratico

Il sollievo da lesione sternocleidomastoidea può essere trovato attraverso aggiustamenti chiropratici per migliorare la funzione e ridurre i sintomi. L'aggiustamento chiropratico è forzare le articolazioni oltre dove normalmente si muovono per riallineare vertebre, rilassare muscoli e scoprire nervi pizzicati.

Il chiropratico applica stimolazione muscolare e ultrasuoni per stirare o rilassare muscoli tesi. Il chiropratico raccomanda esercizi per migliorare il funzionamento del muscolo SCM.

Il recupero può richiedere anni. I miorilassanti aiuteranno in qualche modo, ma l'uso prolungato di miorilassanti indebolisce la normale tensione muscolare necessaria per sostenere e muovere la testa.

Biofeedback

Il biofeedback da un computer con pad elettromagnetici su testa, spalle, torace ed estremità monitora tensione muscolare, temperatura corporea, polso e output elettrocardio. Spegnere le luci riduce la tensione muscolare. La tecnica di rilassamento progressivo è sistematicamente tendere e rilassare gruppi di muscoli per migliorare il funzionamento. La respirazione profonda dal diaframma, rispetto a quella superficiale, rilassa le spalle.

Il rilassamento con immaginazione con nastri pre-ipnotici rilassa profondamente la tensione muscolare attraverso frasi pre-ipnotiche. Sentirete affermazioni come: "Incantevoli orchidee lavanda. Il tempo è tuo. Una scalinata di marmo. Ti senti rilassato. Alla fine della scalinata, c'è una piscina calda d'acqua. L'acqua è calda. La temperatura è giusta. Sperimentare il rilassamento con immaginazione può sentirsi come galleggiare sulla cima di una piscina d'acqua."