Salute e malattia
Gli speroni ossei (osteofiti) sono proiezioni anomale che crescono lungo i bordi delle ossa, frequenti in colonna, piedi e dita. Di per sé non dolenti, possono strofinare contro ossa e nervi vicini causando dolore intenso. L'incapacità legata all'età di assorbire calcio porta a eruzioni ossee; condizioni come fascite plantare, spondilosi e stenosi spinale possono causarne la formazione. La causa più comune è l'osteoartrite. Il trattamento convenzionale parte da FANS (ibuprofene) per dolore e infiammazione, arrivando all'intervento se necessario.
Il trattamento alternativo inizia con un piano vitaminico: glucosamina solfato (500 mg), cartilagine di squalo (secondo indicazione medica), bromelina (due capsule lontano dai pasti) e olio di enotera (500 mg) trattano l'infiammazione dello sperone e dell'area circostante più eventuali danni articolari. L'assorbimento migliora aggiungendo betaina HCl come aiuto digestivo. Complesso B e vitamina C favoriscono la salute ossea.
Arnica: migliora la circolazione locale e allevia dolore in lividi, strappi muscolari e speroni ossei. Disponibile in crema omeopatica nei negozi di alimenti naturali.
Equiseto: tisana (1 cucchiaino in acqua bollente, infusione, filtrare, 3 volte al giorno) per guarire e riparare i tessuti lesionati vicino agli speroni.
Curcuma/curcumina: capsula 500 mg 3 volte al giorno, sollievo naturale simile al cortisone, riduce infiammazione e dolore senza effetti collaterali del cortisone.
Pediluvi alternati caldo/freddo per speroni ai piedi. Impacchi caldi di semi di lino (o altro impacco erboristico) leniscono dolore e infiammazione. Talloniere e scarpe nuove migliorano speroni a caviglia e piede. Allergie alimentari e problemi digestivi possono favorire gli speroni: consulta un naturopata per escludere alimenti problematici; talvolta si consiglia una dieta di disintossicazione per identificarli.
Gli speroni possono segnalare problemi maggiori (es. artrite): consulta il medico appena li scopri. Alcuni rimedi erboristici possono causare allergie o interagire con farmaci in corso. Condividi tutto con il medico o un professionista di medicina integrata prima di aggiungere erbe alla routine.
Ossa, articolazioni e muscoli