Salute e malattia
Chi soffre di dolore cronico al collo può avere difficoltà nelle normali attività quotidiane e hobby. Può interferire con il lavoro e rendere difficile trovare una posizione comoda per sedersi o dormire. Ecco le cause principali secondo Mayo Clinic, American Physical Therapy Association e National Pain Foundation.
L'osteoartrite è una causa di dolore cronico al collo (Mayo Clinic). Sebbene più comune negli anziani, chiunque subisca significativa usura delle articolazioni cervicali può svilupparla. Causa rigidità, infiammazione e dolore cronico.
Secondo la National Pain Foundation, i disturbi delle vertebre cervicali causano dolore cronico. Un anomalo restringimento del canale vertebrale (spondilosi cervicale) può infiammare il midollo spinale. La degenerazione dei dischi cervicali è un'altra causa, più comune con l'età.
Secondo la Mayo Clinic, i traumi causano dolore cronico. Collisioni (auto, moto, bici) possono causare distorsioni o colpo di frusta ai legamenti del collo. Una caduta può fratturare le vertebre cervicali e causare nervo infiammato o compresso.
Le contratture dei muscoli del collo, spesso da sovraccarico, causano dolore cronico. Secondo la Mayo Clinic: digrignare i denti, leggere sdraiati, stare ore al computer senza stretching, fare esercizio senza riscaldamento.
Secondo l'American Physical Therapy Association: tenere il cellulare tra spalla e orecchio comprime i nervi cervicali. Borse pesanti, marsupi o portabebè usati male causano "shopper's tilt" (inclinazione da acquirente).
Problemi posturali camminando, sollevando, riposando causano dolore cronico (APTA). Troppi cuscini, dormire a pancia in su con testa angolata o a pancia in giù. Tecniche di sollevamento scorrette, sedersi troppo lontano dal volante, stare curvi seduti o in piedi.
Ossa, articolazioni e muscoli