Sperone Calcaneare: Vitamine e Minerali per Dolore e Infiammazione

Gli speroni calcaneari, escrescenze ossee appuntite sul tallone, causano forte dolore. Quando il peso grava sul tallone, le punte ossee premono sui tessuti molli, provocando dolore e infiammazione. Farmaci e chirurgia sono trattamenti tipici, ma vitamine e minerali possono ridurre dolore e infiammazione risolvendo il problema.

Calcio e Magnesio

• Calcio e magnesio agiscono sinergicamente per prevenire depositi anomali di calcio. Poiché gli speroni sono calcio indurito, correggendo il metabolismo calcico lo sperone può regredire. Gli speroni sono stati anche collegati a carenza di calcio. Aumentando l'apporto di calcio e magnesio (che ne favorisce l'assorbimento) si correggono eventuali carenze.

Vitamina C

• Come anti-infiammatorio, assumere vitamina C con bioflavonoidi. Riduce dolore e infiammazione al tallone e accelera la guarigione. I bioflavonoidi controllano l'infiammazione e aumentano i livelli intracellulari di vitamina C potenziandone l'azione.

Metilsulfonilmetano (MSM)

• L'MSM è un composto solforato naturale. Può essere assunto per via orale o applicato topicamente sul tallone per ridurre dolore e infiammazione.

Arnica

• La pianta di arnica produce elenalina, ad azione anti-infiammatoria. Dilata i capillari aumentando il flusso sanguigno nella zona e favorendo la guarigione. Disponibile come crema topica per applicazione locale.

Curcuma

• La curcuma riduce dolore e infiammazione, con lunga storia d'uso a questo scopo. Il pigmento attivo è la curcumina, ancor più potente anti-infiammatorio della curcuma stessa, paragonabile all'idrocortisone per efficacia.