Come Regolare Correttamente un Tutore per Ginocchio: Guida Passo-Passo
Cosa Vi Servirà
Nastro metrico
Istruzioni
Diagnosi specialistica. Prenotate un appuntamento con uno specialista ortopedico per diagnosticare accuratamente la vostra lesione al ginocchio. La condizione specifica determinerà se avete bisogno di una manica in neoprene, tutore con cerniere, o tutore per tracciamento rotuleo per supporto e guarigione ottimali.
Misurazione. Misurate la gamba a metà coscia e metà polpaccio usando un nastro flessibile. Registrate ogni misurazione; questi numeri vi guidano quando selezionate una manica piccola, media o grande dalla tabella delle taglie sulla confezione.
Manica in neoprene. Fate scivolare una manica in neoprene su per la gamba finché la parte anteriore del ginocchio si allinea con l'apertura tra parentesi. State dritti; la rotula dovrebbe aderire saldamente attraverso il foro. Se applicate il tutore con il ginocchio piegato, tiratelo leggermente più in su per contrastare il movimento verso il basso durante la camminata.
Tutore con cerniere. Allineate le cerniere su entrambi i lati dell'articolazione, poi fissate la linguetta Velcro superiore stringendo finché non è aderente. Ripetete con il Velcro inferiore per prevenire lo scivolamento del tutore durante l'attività.
Tutore per tracciamento rotuleo. Posizionate la rotula dentro il cerchio aperto, poi tirate le linguette Velcro verso l'alto e attraverso il ginocchio per fissare. Una trazione delicata sulla rotula indica allineamento corretto, migliorando l'andatura e riducendo lo sforzo.