Salute e malattia
Il colesterolo serve per produrre ormoni e membrane cellulari. L'eccesso alza il rischio di ictus, infarto, diabete e ipertensione. Il colesterolo alto, e alcuni suoi trattamenti, possono causare dolore articolare, aggiungendo disagio a una situazione già seria.
Livelli alti di colesterolo formano placche arteriose → malattie cardiovascolari, diabete, ictus, ipertensione. Ma il colesterolo alto esercita anche pressione sulle articolazioni e compromette la circolazione, causando dolore a muscoli, tessuti e articolazioni.
Dieta ed esercizio abbassano il colesterolo e aiutano a gestire il dolore articolare. Meno peso = meno stress articolare. L'esercizio aumenta flessibilità e movimento, mantiene le articolazioni attive e sane. Entrambe le condizioni beneficiano di stile di vita sano.
Capsule di olio di pesce, aglio, riso rosso fermentato, orzo, estratto di carciofo, olio di semi di lino. Gli acidi grassi Omega-3 (pesce e lino) sono efficaci sia sul colesterolo alto che sull'infiammazione articolare.
Alcuni farmaci ipocolesterolemizzanti (statine) hanno effetti collaterali che contribuiscono al dolore articolare: mialgie, artralgie, tenerezza, gonfiore articolare. Raramente, rabdomiolisi (distruzione tessuto muscolare scheletrico).
1 americano su 5 ha colesterolo >200 mg/dl (soglia raccomandata). Gli asiatici hanno livelli medi molto bassi, attribuibili a dieta a basso contenuto di grassi. Dieta ed esercizio possono normalizzare colesterolo e migliorare il dolore articolare correlato in un anno.
Ossa, articolazioni e muscoli