Salute e malattia

Come risolvere Unghie deboli

unghie deboli e fragili sono un fastidio comune a molte persone di esperienza . Mantenere le unghie in perfetta forma , però , non è un processo complesso . Seguendo alcuni semplici passi e fare alcuni cambiamenti dello stile di vita , è possibile garantire le unghie rimangono forti e dall'aspetto sano . Cose che ti serviranno
Smalto per unghie
non- acetone rimozione dello smalto
tagliaunghie Sharp
biotina supplemento

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1

Don 't mangiarti le unghie . Se avete l'abitudine di mangiarsi le unghie costantemente , si sta compromettendo la forza del chiodo . Mordere inoltre rende le unghie più suscettibili alle infezioni batteriche e fungine .
2

regolarmente pulite e tagliare le unghie . Tenere le unghie asciutto e pulito sotto di loro per evitare l'infezione batterica. Se stai facendo i piatti , indossare guanti di gomma per limitare l'esposizione all'acqua . Tagliare con un forte paio di tagliaunghie .
3

Applicare una piccola quantità di smalto . Un sottile strato di smalto può hep per mantenere le unghie idratata . Rimuovere e riapplicare lo smalto di una volta ogni settimana . Lo smalto può contribuire a ridurre le possibilità di frazionamento .
4

Evitare di solvente per unghie che contiene acetone . L' acetone in qualche solvente per unghie può seriamente indebolire le unghie .
5

Prendere un supplemento . Assunzione di 2,5 milligrammi di biotina al giorno può contribuire ad aumentare la forza e lo spessore delle vostre unghie .