Capire e Usare le Unità TENS per il Sollievo dal Dolore

Le unità TENS sono dispositivi tascabili usati come trattamento alternativo per sintomi dolorosi. Producono una piccola scarica elettrica somministrata attraverso due o più elettrodi applicati sulla cute. L'auto-somministrazione richiede una certa conoscenza su dove posizionare gli elettrodi.

Stimolazione Elettrica Transcutanea del Nervo

TENS sta per Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation. Implica l'uso di correnti elettriche per stimolare la funzione nervosa, secondo Pain Clinic. Queste correnti miti sono progettate per fermare i nervi dal condurre messaggi di dolore al cervello e stimolare il rilascio di endorfine, gli antidolorifici naturali del corpo.
L'unità TENS è composta da un modulo controller tascabile connesso a due o più elettrodi a filo. Le unità possono emettere correnti ad alta frequenza tra 80-100 Hz, o bassa frequenza 2-4 Hz. Le alte frequenze bloccano i messaggi di dolore, quelle basse stimolano la secrezione di endorfine.

Percorsi Nervosi

Il corretto posizionamento degli elettrodi è particolarmente importante, secondo Drugs.com. Il nervo giusto deve essere mirato, e gli elettrodi allineati con come il nervo si connette al midollo spinale. Unità con due elettrodi mirano la regione locale dove origina la sensazione dolorosa. Unità con quattro elettrodi possono mirare la regione locale e il suo punto corrispondente lungo la colonna.
Il posizionamento fai-da-te implica localizzare il dermatomero associato a una particolare regione di dolore e posizionare gli elettrodi di conseguenza. Un dermatomero è un'area di cute stimolata da un singolo nervo spinale. In totale, 8 nervi cervicali nella colonna superiore, 12 toracici nella regione media, 5 lombari nella colonna inferiore, 5 sacrali nella zona del coccige. L'area di dolore determina il posizionamento corretto.

Posizionamento Elettrodi

Il posizionamento dei pad deve circondare il nervo corrispondente all'area dove si sente dolore. Grafici gratuiti che illustrano i percorsi dermatomerici si trovano facilmente online. Chi ha dolore al ginocchio può mettere gli elettrodi su entrambi i lati dell'area con unità a due elettrodi, o un pad direttamente sull'area dolorosa e l'altro sulla regione spinale corrispondente.
Unità con quattro pad offrono più variazioni. Per dolore al ginocchio, due pad sopra l'area e due sotto. O due ai lati dell'area dolorosa, e gli altri due lungo la regione spinale corrispondente al ginocchio.