Stabilità del ginocchio: Movimento laterale e mediale
Il ginocchio è un'articolazione incredibilmente complessa costituita da tre ossa le cui estremità sono ricoperte di cartilagine: tibia, rotula e femore. Accanto alla tibia nella gamba, sulla porzione esterna o laterale, c'è la fibula, un osso più piccolo e sottile. Sebbene la fibula non si articoli né con rotula né con femore, è una struttura importante del ginocchio. Quattro legamenti connettono queste ossa e cartilagini tra loro: i due legamenti collaterali, il legamento crociato anteriore e il posteriore. Inoltre, 12 muscoli si estendono dalla coscia alla gamba, attraversando l'articolazione del ginocchio. Diversi di questi muscoli si attaccano alle ossa del ginocchio tramite tendini.
Tutte queste strutture supportano l'articolazione del ginocchio. Questa è progettata come una cerniera, con movimenti principali flessione (piega) ed estensione (raddrizzamento). Diverse strutture impediscono movimenti laterali e mediali, o da lato a lato, dell'articolazione del ginocchio.
Legamenti collaterali
- Due legamenti collaterali connettono femore e tibia e forniscono supporto laterale. Il legamento collaterale laterale (LCL) connette il femore alla fibula, lungo l'esterno della gamba. L'LCL fornisce supporto laterale al ginocchio, impedendogli di piegarsi verso l'esterno. Il legamento collaterale mediale (MCL) connette il femore alla tibia, lungo l'interno della gamba. L'MCL fornisce supporto mediale al ginocchio, impedendogli di piegarsi verso l'interno.
Supporto muscolare mediale
- Sebbene l'MCL sia principalmente responsabile della stabilità mediale del ginocchio, tre muscoli contribuiscono a un leggero supporto mediale. I muscoli semitendinoso, sartorio e gracile originano tutti in area pelvica e si inseriscono sul lato mediale (interno) della tibia.
Banda ileotibiale
- L'LCL contribuisce alla stabilità laterale del ginocchio, ma è grandemente aiutato da vari altri muscoli e strutture. Una di queste è la banda ileotibiale. Questa spessa banda di fascia inizia alla cresta iliaca, o parte superiore dell'osso dell'anca, scende lungo l'esterno della gamba e si attacca a tutte e tre le strutture ossee del ginocchio.
Supporto muscolare laterale
- Come la banda ileotibiale, i muscoli bicipite femorale, popliteo e capo laterale del gastrocnemio forniscono supporto laterale al ginocchio. Il bicipite femorale è uno dei muscoli ischiocrurali nella parte posteriore della coscia. Origina in area pelvica e si attacca al lato laterale della tibia e alla fibula. Sia il muscolo popliteo che il capo laterale del gastrocnemio originano dal lato laterale del femore per fornire supporto laterale all'articolazione del ginocchio.