Vulnerabilità cuffia rotatori: perché questi muscoli sono inclini a infortunio

La cuffia dei rotatori – quattro muscoli/tendini che stabilizzano la spalla – è incline a infortuni perché:

• Sovraccarico: Movimenti ripetitivi sopra testa (lancio, nuoto, servizio) infiammano/strappano tendini.
• Scarso vantaggio meccanico: Piccoli muscoli sopportano grandi carichi; quando grandi motori (deltoide, pettorali) affaticano, cuffia sopporta più forza.
• Vulnerabilità anatomica: Tendini passano in stretto spazio subacromiale, rischiando impingement.

Gruppi a rischio

Atleti overhead, lavoratori manuali, anziani. Diagnosi precoce (dolore, debolezza, movimento limitato) migliora esiti.