Dolore Muscolare all'Anca vs Dolore Articolare: Capire la Differenza
Quando provi dolore intorno all'anca, è spesso difficile capire da dove proviene. Potrebbe essere dolore muscolare o dolore all'articolazione dell'anca o del bacino. Fai attenzione ai sintomi per decidere se servono attenzione medica o fisioterapia.
Istruzioni
- Ascolta certi suoni quando confronti dolore muscolare e articolare all'anca. Se il dolore viene dalle articolazioni (anca o bacino), potresti sentire uno "scricchiolio" nelle articolazioni quando cammini. Suoni di scoppio si sentono spesso con movimenti di torsione.
- Muoviti. Nota se il dolore è più pronunciato con il movimento. Di solito, quando sono coinvolte articolazioni dell'anca o del bacino, il dolore è molto più acuto del solito dolore muscolare da sforzo fisico.
- Osserva se il dolore fisico è costante o va e viene. Il dolore muscolare è solitamente costante. Sembra un dolore sordo che non passa. Il dolore muscolare è spesso accompagnato da crampi.
- Rilassati e dai tempo al dolore. Se sospetti che provenga dal muscolo dopo aver rivisto i passaggi sopra, trova conforto nel fatto che uno stiramento (muscolo tirato o allungato) è meno grave dei problemi articolari.
- Cerca attenzione medica precoce se sospetti che il dolore all'anca venga dall'articolazione. Il dolore articolare è più serio perché può significare una crepa, frattura o che le tue anche sono fuori allineamento. Questa condizione può richiedere fisioterapia o altro intervento medico per correggere.