Salute e malattia
L'applicazione di calore su un muscolo dolorante è una pratica spesso utilizzata, poiché molti ritengono che il calore sulla zona infortunata aiuti ad alleviare il dolore. Creando un involucro termico alle erbe per microonde, avrai un cuscinetto che lenirà e conforterà quando applicato e emanerà un piacevole aroma.
Piega il tessuto a metà nel senso della lunghezza, in modo che sia 12x14 pollici.
Cuci i lati da 14 pollici con ago e filo, creando una tasca in combinazione con la piega.
Mescola accuratamente le erbe a tua scelta nella ciotola. Prova erbe come lavanda, camomilla o melissa. Creare una miscela più piccola di erbe per trovare un mix che ti piace è un ottimo modo per trovare la tua ricetta preferita, poi semplicemente amplia le proporzioni per fare le tue 3 tazze.
Aggiungi la farina di mais nella ciotola insieme a 30 gocce di olio per aromaterapia e mescola accuratamente con le erbe.
Versa il mix nella tasca e cuci l'estremità aperta rimanente ben stretta.
Scalda la tasca nel microonde prima dell'uso. La maggior parte dei microonde richiederà circa 2 minuti alla massima potenza per una temperatura ideale, ma le prestazioni del microonde possono variare, così come la temperatura desiderata, quindi regola il tempo secondo necessità.
Stiramento muscolare