Capire le ernie: cause, sintomi e opzioni di trattamento

Un'ernia si verifica quando la parete addominale si indebolisce e poi si strappa o si rigonfia, permettendo al rivestimento addominale interno di spingersi attraverso e formare un rigonfiamento o una sacca arrotondata. A volte, tessuto addominale o intestinale può scivolare nella sacca, causando dolore e seri problemi di salute. Le ernie si verificano solitamente all'inguine o all'addome, o intorno all'ombelico, e sono causate da sforzo eccessivo, come dal sollevamento, o da una debolezza naturale.

Mentre la chirurgia è l'unica soluzione a lungo termine per un'ernia, un truss può essere usato per alleviare il dolore a breve termine. Questo è una cintura o cuscinetto indossato sull'ernia per impedire al tessuto addominale di scivolare nella sacca. Sebbene questi possano essere acquistati online o in un negozio di forniture mediche, puoi crearne uno tuo con alcuni materiali che potresti avere a portata di mano.

Cosa ti serve

• Benda compressiva medica, 3-5 pollici di larghezza
• Clip per benda compressiva (solitamente fornite con la benda)
• Cuscinetto in gomma spugna medica o panno piegato

Istruzioni

1. Consulta un medico se credi di avere un'ernia. I sintomi includono gonfiore doloroso o rigonfiamenti nell'addome o all'inguine, e dolore quando tossisci, sollevi o hai un movimento intestinale. Il rigonfiamento scomparirà quando sei sdraiato. È importante che un medico diagnostichi correttamente la tua condizione e assicuri che non hai un'ernia "strangolata" o torta, o un'ernia "incarcerata" o intrappolata; queste sono pericolose e potenzialmente letali.

2. Rimuovi qualsiasi indumento che copra l'ernia. Il truss deve essere applicato direttamente sulla pelle per fornire una giusta quantità di pressione.

3. Tieni la benda compressiva intorno alla vita e sdraiati sulla schiena, su un letto o sul pavimento.

4. Posiziona il panno piegato o il cuscinetto medico direttamente sull'ernia.

5. Tira un'estremità della benda compressiva intorno al panno o cuscinetto in modo che non possa scivolare fuori posizione. Alzati lentamente e avvolgi la benda intorno al corpo, tirandola tesa in modo che il panno o cuscinetto sia premuto saldamente contro l'ernia.

6. Fissa la benda compressiva con le clip fornite, assicurandoti che siano attaccate saldamente e non si allentino facilmente.

7. Piegati e muoviti delicatamente per controllare la pressione del cuscinetto e la tensione della benda. Sebbene tu voglia entrambi fermamente in posizione, a tenere l'ernia dentro, non vuoi che sia così stretto che i movimenti normali siano scomodi o dolorosi.