Yogurt e Prevenzione delle Infezioni: Il Potere dei Probiotici

Lo yogurt è un latticino fermentato che, oltre a migliorare la digestione (intolleranza al lattosio), aiuta a combattere alcune infezioni.

Batteri Benefici

• Contiene probiotici (lattobacilli, bifidobatteri) necessari all'equilibrio microbiota intestinale.

Infezioni da Lieviti (Candidosi)

• Donne con candidosi vulvovaginale: consumo yogurt → probiotici contrastano Candida. Assunzione regolare → pH vaginale ↓ ≥2 unità. Durante infezione attiva → calo pH rapido.

Uomini

• Applicazione topica diretta su area interessata per candidosi balanica/inguinale.

Etichetta

• Verificare "fermenti lattici vivi e attivi": non tutti gli yogurt contengono probiotici vitali.