Reazioni Fisiche, Emotive, Cognitive e Comportamentali alla Vista del Sangue

Reazioni Fisiche (Autonomiche / Vasovagali)

• Aumento frequenza cardiaca, poi bradicardia improvvisa (risposta vasovagale)
• Respiro rapido, superficiale → iperventilazione
• Diaforesi (sudorazione), pallore, nausea, vomito
• Vertigini, capogiri, pre-sincope, sincope (svenimento) — marchio di fobia sangue-iniezioni-ferite
• Tensione muscolare, tremore

Reazioni Emotive

• Paura, ansia, panico
• Disgusto, ripugnanza (evolutivo evitamento patogeni)
• Rabbia, impotenza, colpa, vergogna (specie se auto-inflitto o ruolo caregiver)
• Compassione, impulso ad aiutare (prosociale)

Reazioni Cognitive

• Pensieri intrusivi: morte, gravità lesione, dolore, contaminazione
• Catastrofizzazione: "È successo qualcosa di terribile"
• Ipervigilanza: scansione per altro sangue, pericolo
• Dissociazione: depersonalizzazione, derealizzazione (protettiva)
• Frammentazione memoria (se traumatico)

Reazioni Comportamentali

• Evitamento: Distogliere sguardo, lasciare scena, evitare contesti medici
• Protettive: Coprire ferita, comprimere, pulire
• Ricerca aiuto: Chiamare 118, prendere pronto soccorso, dirigere altri
• Verbali: Parlare dell'esperienza, rassicurare vittima, esprimere disagio
• Freezing: Immobilità, incapacità agire

Quando Cercare Supporto