Anemia da Carenza Ferro: Cause, Sintomi e Strategie Prevenzione

La carenza ferro è la causa più comune di anemia nel mondo. Il ferro è minerale essenziale per produzione emoglobina — proteina globuli rossi che trasporta ossigeno corpo. Quando riserve ferro esaurite, corpo non produce abbastanza globuli rossi sani, portando ad anemia sideropenica.

Cause Primarie Carenza Ferro

Apporto Dietetico Inadeguato

Dieta carente cibi ricchi ferro porta a carenza nel tempo. Fonti chiave includono ferro eme (carne rossa, pollame, pesce) assorbito più facilmente, e ferro non-eme (legumi, verdure verde scuro, cereali fortificati, noci, semi).

Perdita Sangue

Perdita sangue cronica è causa maggiore, particolarmente:

• Mestruazioni abbondanti (menorragia)
• Sanguinamento gastrointestinale (ulcere, polipi, cancro colorectal, uso FANS)
• Trauma o chirurgia
• Donazioni sangue frequenti

Disturbi Malassorbimento

Condizioni che compromettono assorbimento ferro includono:

• Celiachia
• Morbo Crohn e colite ulcerosa
• Chirurgia bypass gastrico
• Infezione Helicobacter pylori
• Gastrite atrofica

Aumentato Fabbisogno Fisiologico

Fasi vita con requisiti ferro elevati:

• Gravidanza (sviluppo fetale e volume ematico materno espanso)
• Prima infanzia (crescita rapida)
• Adolescenza (scatti crescita)

Altre Cause Anemia

Mentre carenza ferro è causa principale, altri fattori possono causare anemia:

Carenze Nutrizionali

• Carenza Vitamina B12: Compromette maturazione globuli rossi (anemia megaloblastica). Comune in vegani, anziani, anemia perniciosa o malassorbimento.
• Carenza Folato (vitamina B9): Anche causa anemia megaloblastica. Fattori rischio: dieta povera, alcolismo, gravidanza, certi farmaci.

Effetti Farmaci

• Agenti chemioterapici (soppressione midollo osseo)
• FANS (sanguinamento GI)
• Anticoagulanti (rischio sanguinamento aumentato)
• Certi antibiotici e anticonvulsivanti

Malattie Croniche

Anemia malattia cronica (anemia infiammazione) avviene con:

• Cancro
• Malattia renale cronica (ridotta produzione eritropoietina)
• Scompenso cardiaco
• Disturbi autoimmuni (artrite reumatoide, lupus)
• Infezioni croniche

Prevenzione e Gestione

Prevenzione si concentra su adeguato apporto ferro dietetico, affrontare cause sottostanti perdita sangue, e gestire condizioni che influenzano assorbimento. Trattamento tipicamente prevede supplementazione ferro orale e affrontare causa radice. Casi severi possono richiedere ferro EV o trasfusione.