Passaggi Efficaci per Fermare l'Epistassi: Una Guida Chiara
Un'emorragia nasale (epistassi) spesso colpisce nei momenti meno opportuni, magari quando non si ha a portata di mano un fazzoletto. Fortunatamente, per fermarla non servono fazzoletti, bensì una semplice pressione delle dita. Contrariamente a un diffuso mito, non bisogna inclinare la testa all'indietro: questo farebbe solo scorrere il sangue in bocca e nella gola, con rischio di soffocamento o nausea.
Attenzione: se l'epistassi persiste per più di 10 minuti, c'è il rischio di perdita di coscienza; è necessario farsi accompagnare al pronto soccorso. Episodi frequenti o abbondanti possono segnalare un problema più serio, quindi monitorate la frequenza degli episodi.
Cosa serve
- Batoncini di cotone (o garza sterile)
- Vaselina (petrolato) o unguento nasale
- Umidificatore per ambienti
Procedimento passo dopo passo
- Sedetevi e mantenete la testa dritta. Non piegatevi in avanti né all'indietro; rimanete seduti con il busto eretto.
- Pizzicate la parte molle del naso (appena sotto l'osso) con pollice e indice per circa 5 minuti senza interrompere. Questa compressione diretta favorisce la coagulazione.
- Se il sanguinamento non si arresta, inserite delicatamente un batuffolo di cotone (o garza) in ciascuna narice e mantenete la pressione per altri 5 minuti.
- Una volta fermato il sanguinamento, applicate una piccola quantità di vaselina all'interno delle narici per idratare la mucosa ed evitare nuove rotture.
- Per prevenire recidive, soprattutto in ambienti secchi, utilizzate un umidificatore nella camera da letto per mantenere l'aria umida durante la notte.
Nota: se l'epistassi è causata da un trauma violento, se il sanguinamento è molto abbondante o se assumete anticoagulanti, rivolgetevi subito al medico.